komende evenementen
afhaalmaaltijden
Elk eerste weekend van de maand kan je bij ons terecht voor een heerlijk plantaardig en seizoensgebonden gerecht.
​
Afhaling:
Lembeke Dorp 14, Lembeke
​
Afhaalmomenten:
• Vrijdag: 18u – 20u
• Zaterdag: 16u – 18u
• Zondag: 10u – 12u
​
Prijs: €15 per schotel
Bestellen kan via: ellen@naturellen.com
​
Kom proeven en laat je inspireren!
​
Kalender afhaalweekends
• Oktober 2025 → 3 – 4 – 5 oktober
• November 2025 → 31 - 1 - 2 november
• December 2025 → 5 – 6 – 7 december
• Januari 2026 → 2 – 3 – 4 januari
• Februari 2026 → 6 – 7 – 8 februari
eten.png)
Gratis lezing
Ik kom een inspirerende lezing geven over m'n ervaringen omtrent de helende kracht van het juiste voedsel.
Vergis je niet! Dit is niet zomaar een saaie voordracht, maar vooral een bezielde en doorleefde vorm van wijsheid-overdracht, waarin ruimte is voor vragen, interactie en uiteraard ook lekkere proeverijen.
​
Woensdag 12 nov 2025 van 19:30u tot 21u bij praktijk Adem-ruimte te Adegem. Deuren open vanaf 19u. Inschrijven via ellen@naturellen.com
lessenreeks zuiver (w)eten
In 2023 lanceerde ik met groot succes voor het eerst deze 11-delige lessenreeks in huiselijke sfeer.
Het is een lessenreeks vol praktische handvaten, samen met gelijkgestemden, waarin ik me toespits op zowat alle basis theorie en praktijk, die nodig zijn om op een eenvoudige manier gezond te koken en smullen.
Ik geef een combinatie van theorie en praktijk over gezonde voeding, benaderd vanuit yin/yang perspectief en de vijf transformaties uit de Oosterse geneeskunde.
We gaan samen aan de slag in een kleine groep van Max 10 personen.
En dit telkens op maandagavond van 19:15u tot 21:30 (met pauze en proeverijen)
​
Thema’s die aan bod komen:
- gezond ontbijten
- gezonde tussendoortjes
- suikerarm dessert
- plantaardig koken
- koken met zeewieren
- groenten fermentaties zoals zuurkool, …
- …
Heb je interesse in de link tussen lichaam en geest? Tussen voeding en totale gezondheid en welzijn?
Wil je je vitaler voelen zonder honger te lijden of een streng dieet te volgen?
Heb je (chronische) pijn en/of vermoeidheid of andere fysieke klachten?
Wil je op een laagdrempelige en haalbare manier gezond en evenwichtig leren koken voor jezelf en je gezin?
Wil je je gevoel(ens) beter leren begrijpen en er meer balans in vinden?
Ben je klaar voor meer levenslust en persoonlijke groei?
Eet je graag gezond en plantaardig(er) maar wil je geen uren spenderen in de keuken?
Ben je op zoek naar meer (kook)inspiratie?
Dan is dit echt iets voor jou!
​
Meer info of inschrijven?
Mail naar ellen@naturellen.com
en bemachtig je eigen eerste gratis introductie momentje via mijn online lezing.
Deze krijg je per kerende terug via e-mail en
op die manier maak je al meteen kennis met mijn persoonlijke stijl en manier van werken.
vraag naar de videoreeks
.png)
maandelijkse
meditatie avond
Elke laatste donderdagavond van de maand, komen we samen in een gemengde cirkel; een eeuwenoude vorm van menselijke interactie, gebaseerd op de symboliek van eenheid en verbondenheid.
Afhankelijk van de weersomstandigheden, kom je bij mij aan, rond het vuur in onze gezellige tuin of de kaarsen op onze knusse zolder, die tevens dient als praktijkruimte.
Je wordt met open hart en armen verwelkomd met een tasje thee of glaasje water met kruiden uit de tuin. Een lekker knabbeltje hoort daar ook bij.
Ik heb met zorgvuldige aandacht een altaartje gemaakt en alsook gedacht aan ieders comfort.
We komen samen aan en laten het geruis van de buitenwereld even voor wat het is. In deze cirkel gaan wij onder mijn zachte begeleiding samen “zijn”.
Het is een cirkel waar we elkaar ontmoeten op gelijke hoogte, waar we elkaar écht zien, horen en ruimte geven.
Innerlijke stilte en een gevoel van veiligheid in verbondenheid, vormen onze geest, onze gevoelens en ons dagelijks welzijn, ten goede.
Stille momenten van meditatie zijn als oases; even komen laven aan de bron, om vervolgens je tocht van het leven weer verder te zetten.
Je voelt je krachtiger, geïnspireerd en voller in vertrouwen.
We spreken af dat wat besproken wordt in de cirkel, in de cirkel blijft. Ook wie even niets te zeggen heeft, blijft altijd een waardevolle aanwezige. Niks is toeval.
De technieken die ik gebruik, zijn gebaseerd op doorleefde en bezielde ervaring; zowel vanuit opleiding, mijn eigen rugzak, als meer dan 20 jaar ervaring met het volgen en/of faciliteren van cirkels.
Denk maar aan begeleide meditatie met visualisaties, affirmaties, helende klanken, ademhalingsoefeningen, zachte beweging, rituelen, mantra’s, enzovoort.
Steeds vanuit een zachte uitnodiging, nooit vanuit “moeten”. In de cirkel staat veiligheid en rust voorop.
Jouw bijdrage is min 5€ max 20€ per sessie, afhankelijk van je financiële draagkracht.
starten om 19:30 u tot 21 u (kan soms uitlopen tot Max 21:30u)
Deuren open vanaf 19u.
Breng warme sokken of pantoffels mee.
zowel vrouwen als mannen welkom
inschrijven via ellen@naturellen.com of een berichtje naar 0473 81 44 71
Max 8 deelnemers toegelaten om de kwaliteit te blijven garanderen.